Ný lausn við skjáþreytu og augnþurrki Provision 8. júní 2020 13:58 Mikil skjánotkun getur orsakað þreytu og þurrk í augum sem háir fólki í daglegu lífi. Nordic photos/getty Mikil skjánotkun getur orsakað þreytu og þurrk í augum sem háir fólki í daglegu lífi. Mikilvægt er að huga að augnheilsu og taka mark á merkjum eins og auknu táraflæði sem er vísbending um augnþurrk. Augnvítamínin frá Viteyes hafa fyrir löngu sannað gildi sitt og virkni en þau hjálpa til við enduruppbyggingu augna og hægja á augnbotnahrörnun. Blágeislavörn eða Blue light defender vítamín er ný vara á markaðinn frá Viteyes með sérstaka virkni gegn skjáþreytu en rannsóknir hafa sýnt að of mikið magn blárra geisla skaðar ljósgjarnar frumur í sjónhimnu. Viteyes Blue light defender hlaupið inniheldur lútein og zeanaxantín til verndar augum gegn skaðlegum áhrifum blárra geisla. Einnig inniheldur hlaupið aðalbláber. Blágeislavörnin fæst einnig í hylkjum, Viteyes Blue light defender+ og inniheldur þá að auki C-vítamín og Astrareal astaxantín. Rannsóknir sýna að notkun blágeislavarnarglerja hjálpar til við augnþreytu og getur meðal annars skilað betri svefni.Provision Blágeislavarnargler vinna á móti bláum geislum Sérstakt blágeislavarnargler hjálpar einnig til við að vinna á móti áhrifum blárra geisla frá skjám. Samkvæmt rannsóknum* eru margar ástæður fyrir því að nota ætti blágeislavarnargler. Koma í veg fyrir svefnleysi/-truflanir Við framleiðum hormón sem heitir Melatonín í heilakönglinum. Melatonín hefur áhrif á líkamsklukkuna okkar og segir okkur hvenær við eigum að sofa og hvenær við eigum að vakna. Bláu geislarnir frá tölvum og öðrum skjám hafa áhrif á heilaköngulinn og framleiðslu á melatonín sem truflar svefninn og gæði svefns hjá okkur. Þess vegna er mjög gott að nota blue light blocking gler, sérstaklega á kvöldin. Koma í veg fyrir augnþreytu Ljósin frá skjám, sérstaklega með LED lýsingu sem lýsa stanslaust í augun valda þreytu í augunum. Með því að nota gulan filter eða blue light blocking gler má draga út ljósgeislunum sem streyma inn í augun og augun slaka því meira á. Minnka líkur á þunglyndi Rannsóknir sýna að ef einstaklingur með þunglyndi (og sérstaklega skammdegisþunglyndi) og jafnvel ADHD, notar gleraugu með blue light blockeringu í nokkra tíma á hverju kvöldi fyrir svefn, verður svefnmunstrið betra og einkenni þunglyndis/ADHD minnka. Minnkar líkur á augnbotna- (Macula) skemmdum Aldurstengd augnbotnahrörnun er mjög stórt heilsuvandamál í heiminum, sérstaklega með hækkandi aldri mannkynsins. Rannsóknir benda til þess að bláu geislarnir frá sólinni og skjám virðast vera meira skemmandi fyrir augnbotninn en venjulegir UV geislar. Viteyes vítamínin og blágeislavarnarglerin fást í Eyesland gleraugnaverslun. Provision flytur inn vörurnar frá Viteyes. *Rannsóknin sem vísað er í var unnin af John Carroll háskólanum í Bandaríkjunum. Heilsa Mest lesið Ferðast umhverfis jörðina á 38 dögum Lífið Frumsýning á Vísi: Steindi og Saga með nýja sketsaseríu um jólin Bíó og sjónvarp Adele kveður sviðið um óákveðinn tíma Lífið Frambjóðendur stigu trylltan dans með unga fólkinu Lífið Hvað eru konur í framboði að hlusta á? Lífið Vilt þú taka þátt í nýjum þætti á Stöð 2? Lífið Sjáðu Nínu Dögg sem Vigdísi í fyrstu stiklunni Bíó og sjónvarp Khalid kemur út úr skápnum Lífið Sykurlausar og dísætar smákökur Lífið Jay Leno illa leikinn og með lepp Lífið Fleiri fréttir Smáralindin fylltist af bókþyrstum gestum Bókaumfjöllun: Einlæg og íhugul skáldævisaga Höfundar lesa upp úr bókum sínum í beinni í kvöld Bókadómur: Þörf bók um missi Frábært gjafakort sem gleymist ekki ofan í skúffu Skautadiskó til styrktar góðu málefni Vestfjarðaglæpasaga sem kemur á óvart Bókakonfekt Forlagsins: Níu höfundar lesa upp í kvöld Ritdómur: Naskar mannlýsingar í misjöfnu verki Troðfull Smáralind af krökkum að fylgjast með Birgittu Bókaumfjöllun: Að hverfa í tómið Bókaumfjöllun: Kjarkmiklar og áræðnar konur Rauðvínsgljáður sviðakjammi og mysuglassúr á kleinu Höfundar lesa upp í beinni Upplifun og dýrmætar minningar í jólagjöf Bókaumfjöllun: Netflix áhrif í ljúfri jólaástarsögu Bókaumfjöllun: „Allt sem rafmagnið huldi“ Magnesíum kemur í mörgum mismunandi formum Jólaboð sem gleður og yljar á aðventunni Pantaðu sól og gleði með Úrval Útsýn Ritdómur: Gáskafull þeysireið Friðsemdar Ostaboxið frá EasyCheese hefur slegið í gegn Nýr og glæsilegur uppskriftavefur frá Nóa Síríus Ritdómur: Glæpasaga hlaðin leyndarmálum og rómans Ritdómur: Ekkert eins ljúffengt og minningin Þriggja daga veisla með Skálmöld í Hörpu Hrá upplifun í einstakri náttúruperlu Hlúa að heilsunni í infrarauðum hita í skammdeginu Óléttan breytir viðhorfum til innihaldsefna Allt í búðinni í boði - gjafabréf frá Maí stórsniðug jólagjöf Sjá meira
Mikil skjánotkun getur orsakað þreytu og þurrk í augum sem háir fólki í daglegu lífi. Mikilvægt er að huga að augnheilsu og taka mark á merkjum eins og auknu táraflæði sem er vísbending um augnþurrk. Augnvítamínin frá Viteyes hafa fyrir löngu sannað gildi sitt og virkni en þau hjálpa til við enduruppbyggingu augna og hægja á augnbotnahrörnun. Blágeislavörn eða Blue light defender vítamín er ný vara á markaðinn frá Viteyes með sérstaka virkni gegn skjáþreytu en rannsóknir hafa sýnt að of mikið magn blárra geisla skaðar ljósgjarnar frumur í sjónhimnu. Viteyes Blue light defender hlaupið inniheldur lútein og zeanaxantín til verndar augum gegn skaðlegum áhrifum blárra geisla. Einnig inniheldur hlaupið aðalbláber. Blágeislavörnin fæst einnig í hylkjum, Viteyes Blue light defender+ og inniheldur þá að auki C-vítamín og Astrareal astaxantín. Rannsóknir sýna að notkun blágeislavarnarglerja hjálpar til við augnþreytu og getur meðal annars skilað betri svefni.Provision Blágeislavarnargler vinna á móti bláum geislum Sérstakt blágeislavarnargler hjálpar einnig til við að vinna á móti áhrifum blárra geisla frá skjám. Samkvæmt rannsóknum* eru margar ástæður fyrir því að nota ætti blágeislavarnargler. Koma í veg fyrir svefnleysi/-truflanir Við framleiðum hormón sem heitir Melatonín í heilakönglinum. Melatonín hefur áhrif á líkamsklukkuna okkar og segir okkur hvenær við eigum að sofa og hvenær við eigum að vakna. Bláu geislarnir frá tölvum og öðrum skjám hafa áhrif á heilaköngulinn og framleiðslu á melatonín sem truflar svefninn og gæði svefns hjá okkur. Þess vegna er mjög gott að nota blue light blocking gler, sérstaklega á kvöldin. Koma í veg fyrir augnþreytu Ljósin frá skjám, sérstaklega með LED lýsingu sem lýsa stanslaust í augun valda þreytu í augunum. Með því að nota gulan filter eða blue light blocking gler má draga út ljósgeislunum sem streyma inn í augun og augun slaka því meira á. Minnka líkur á þunglyndi Rannsóknir sýna að ef einstaklingur með þunglyndi (og sérstaklega skammdegisþunglyndi) og jafnvel ADHD, notar gleraugu með blue light blockeringu í nokkra tíma á hverju kvöldi fyrir svefn, verður svefnmunstrið betra og einkenni þunglyndis/ADHD minnka. Minnkar líkur á augnbotna- (Macula) skemmdum Aldurstengd augnbotnahrörnun er mjög stórt heilsuvandamál í heiminum, sérstaklega með hækkandi aldri mannkynsins. Rannsóknir benda til þess að bláu geislarnir frá sólinni og skjám virðast vera meira skemmandi fyrir augnbotninn en venjulegir UV geislar. Viteyes vítamínin og blágeislavarnarglerin fást í Eyesland gleraugnaverslun. Provision flytur inn vörurnar frá Viteyes. *Rannsóknin sem vísað er í var unnin af John Carroll háskólanum í Bandaríkjunum.
Viteyes vítamínin og blágeislavarnarglerin fást í Eyesland gleraugnaverslun. Provision flytur inn vörurnar frá Viteyes. *Rannsóknin sem vísað er í var unnin af John Carroll háskólanum í Bandaríkjunum.
Heilsa Mest lesið Ferðast umhverfis jörðina á 38 dögum Lífið Frumsýning á Vísi: Steindi og Saga með nýja sketsaseríu um jólin Bíó og sjónvarp Adele kveður sviðið um óákveðinn tíma Lífið Frambjóðendur stigu trylltan dans með unga fólkinu Lífið Hvað eru konur í framboði að hlusta á? Lífið Vilt þú taka þátt í nýjum þætti á Stöð 2? Lífið Sjáðu Nínu Dögg sem Vigdísi í fyrstu stiklunni Bíó og sjónvarp Khalid kemur út úr skápnum Lífið Sykurlausar og dísætar smákökur Lífið Jay Leno illa leikinn og með lepp Lífið Fleiri fréttir Smáralindin fylltist af bókþyrstum gestum Bókaumfjöllun: Einlæg og íhugul skáldævisaga Höfundar lesa upp úr bókum sínum í beinni í kvöld Bókadómur: Þörf bók um missi Frábært gjafakort sem gleymist ekki ofan í skúffu Skautadiskó til styrktar góðu málefni Vestfjarðaglæpasaga sem kemur á óvart Bókakonfekt Forlagsins: Níu höfundar lesa upp í kvöld Ritdómur: Naskar mannlýsingar í misjöfnu verki Troðfull Smáralind af krökkum að fylgjast með Birgittu Bókaumfjöllun: Að hverfa í tómið Bókaumfjöllun: Kjarkmiklar og áræðnar konur Rauðvínsgljáður sviðakjammi og mysuglassúr á kleinu Höfundar lesa upp í beinni Upplifun og dýrmætar minningar í jólagjöf Bókaumfjöllun: Netflix áhrif í ljúfri jólaástarsögu Bókaumfjöllun: „Allt sem rafmagnið huldi“ Magnesíum kemur í mörgum mismunandi formum Jólaboð sem gleður og yljar á aðventunni Pantaðu sól og gleði með Úrval Útsýn Ritdómur: Gáskafull þeysireið Friðsemdar Ostaboxið frá EasyCheese hefur slegið í gegn Nýr og glæsilegur uppskriftavefur frá Nóa Síríus Ritdómur: Glæpasaga hlaðin leyndarmálum og rómans Ritdómur: Ekkert eins ljúffengt og minningin Þriggja daga veisla með Skálmöld í Hörpu Hrá upplifun í einstakri náttúruperlu Hlúa að heilsunni í infrarauðum hita í skammdeginu Óléttan breytir viðhorfum til innihaldsefna Allt í búðinni í boði - gjafabréf frá Maí stórsniðug jólagjöf Sjá meira