Heilsa

Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat

„Leyndarmál Rauðhólsgleðinnar“ virkar

Rauðhóll er einn stærsti leikskóli landsins en þar hafa verið innleiddar aðferðir sem styðjast við jákvæða sálfræði. Guðrún Sólveig segir sem dæmi að á leikskólanum vinnur fólk saman í teymum og þar breyta þau teymunum óhrædd til að tryggja að fólk sem vinnur vel saman raðist sem best saman í teymi.

Atvinnulíf 14. október 2020 11:48

Þúsundir Íslendinga flykkjast á Smitten

Smitten, nýtt íslenskt stefnumóta-app er komið á markaðinn. Þúsundir notenda hafa þegar skráð sig og telja stofnendur að Smitten eigi eftir að rúlla Tinder upp

Lífið samstarf 14. október 2020 10:12

Lúlla dúkka nú viðurkennd sem nauðsynjavara

Lúlla dúkka telst núna til nauðsynjavöru sem hjálpar verulega til í sölu og dreifingu nú á tímum heimsfaraldurs. 

Atvinnulíf 12. október 2020 07:03

Áhyggjuefni að börn sofa ekki nóg og notkun svefnlyfja margfaldast

Dr. Erla Björnsdóttir gaf út barnabók um svefn í vikunni. Bókin er ætluð sem fræðsla fyrir bæði börn og foreldra. Erla telur að það vanti fræðslu um svefn í námsskrá grunnskólanna. 

Lífið 11. október 2020 13:00

Var komin með sjálfsvígshugsanir og fannst hún byrði á fjölskyldunni

Hildur Jónsdóttir þjáðist í áratugi vegna verkja og vanlíðanar tengdum sjálfsónæmissjúkdómum og öðrum krónískum kvillum, sem bæði voru meðfæddir og áunnir. Hildur var orðin öryrki og nálægt því að gefast upp, en ákvað að reyna að bæta lífsgæðin með breyttu mataræði og náði þannig ótrúlegum árangri.

Lífið 11. október 2020 09:03

Gangandi kvenfélagskonur í Grímsnesi í allan dag

Kvenfélagskonur í Grímsnesi njóta góða veðursins í dag og ganga áheitagöngu til styrktar "Sjóðnum góða" í Árnessýslu. Gangan hófst klukkan níu í morgunen konurnar ætla að ganga 24 kílómetra, eða Sólheimahringinn svokallaða.

Innlent 10. október 2020 12:16

Munu leggja til bann við sölu á orku­drykkjum til barna og ung­linga

Matvælastofnun hyggst leggja fram tillögur til atvinnuvega- og nýsköpunarráðuneytisins um að aðgengi barna og unglinga að orkudrykkjum verði verulega skert.

Innlent 7. október 2020 08:24

Bein útsending: Nordic Innovation - Staða heilsutækni á Norðurlöndum

Streymt verður frá ráðstefnunni Staða heilsutækni á Norðurlöndunum hér á Vísi klukkan 13 í dag miðvikudag. Framtíðarsýnin er að Norðurlöndin verði árið 2030 orðin leiðandi á heimsvísu með sjálfbært og tæknivætt heilbrigðiskerfi

Samstarf 7. október 2020 08:00

Fót­boltinn heldur á­fram að rúlla en í­þróttir innan­dyra ekki heimilaðar

Íþróttir utandyra verða áfram heimilaðar þrátt fyrir hertar samkomutakmarkanir á höfuðborgarsvæðinu en tillögurnar taka gildi á morgun, sjöunda október.

Íslenski boltinn 6. október 2020 21:26

Hrollvekjandi hugsanir undirstrika mikilvægi hvíldarinnar

Íbúi á Selfossi sem lýkur brátt einangrun eftir að hafa smitast af Covid-19 leggur áherslu á að fólk fari vel með sig enda margir sem glími við eftirköst.

Innlent 5. október 2020 13:54

Ósanngjarnt að landsbyggðin gjaldi fyrir slóðaskap fyrir sunnan

Eigandi líkamsræktarstöðvar á Akureyri segist ótrúlega reiður og sár með ákvörðun ríkisstjórnarinnar, að ráðleggingum sóttvarnalæknis, að loka líkamsræktarstöðvum í tvær vikur frá og með mánudegi.

Innlent 3. október 2020 22:51

Tekst á við óttann eftir áföll og gengur alein þvert yfir Ísland

Hjúkrunarfræðingurinn Guðný Ragnarsdóttir sigraðist á erfiðum veikindum fyrir þremur árum og segir að verkefnið hafi verið bæði lærdómsríkt og valdeflandi. Eftir að hún varð heilbrigð aftur hefur hún tekið stórar ákvarðanir um líf sitt og er hætt að lifa í ótta.

Lífið 3. október 2020 07:00

Íslendingar æstir í kynlífstækjadagatöl fyrir jólin

Kynlífstækjabúðin Losti býður upp á spennandi dagatöl fyrir fullorðna fólkið en í dagatalinu eru 24 kynlífsleikföng sem krydda vel upp á desembermánuð.

Lífið samstarf 2. október 2020 14:01

Snjalltæki sem léttir þér lífið

Eldhústöfrar ehf flytja inn algjört töfratæki í eldhúsið, Thermomix, sem leysir tuttugu hefðbundin heimilistæki af og gerir eldamennskuna að leik

Lífið samstarf 2. október 2020 12:36

Streitulaus lífsstíll með Slow Cow

Drykkurinn Slow Cow vinnur gegn streitu og álagi og eykur einbeitingu. Slow Cow er létt kolsýrður, bragðbættur með drekaávexti og sítrónu og hefur slegið í gegn hér á landi eftir að hann kom á markaðinn í byrjun árs

Lífið samstarf 2. október 2020 10:01

Tækni­skólinn hlaut Gull­eplið í ár

Tækniskólinn hlaut verðlaun Gulleplisins við hátíðlega athöfn í Flensborgarskóla í Hafnarfirði í dag.

Innlent 1. október 2020 23:01

Vilja fleiri krakka í íshokkí – frábær íþrótt sem eflir hreysti og sjálfstraust

Barnastarfið hjá íshokkífélögum landsins er komið á fullt. Þjálfarar Íshokkídeildar Fjölnis segja íshokkí frábæra íþrótt fyrir allan aldur og vilja fleiri krakka í sportið

Lífið samstarf 1. október 2020 13:44

Bein útsending: Heilsa og líðan Íslendinga á tímum kórónuveiru

Á rafrænum kynningarfundi verða kynntar nýjustu niðurstöður úr vöktun Embættis landlæknis á heilsu og líðan Íslendinga.

Innlent 1. október 2020 11:56

Ekta kínversk matarmenning á 饭 Fine Take Away

Á 饭 Fine Take Away í Hafnarfirði er hægt að fá ekta kínverskan mat. Frábær tilboð í hádeginu, fjölskyldutilboð og veisluþjónusta.

Lífið samstarf 1. október 2020 10:10

Ókeypis heilsufyrirlestrar í boði NOW og Nettó

Ragga Nagli og Ásdís grasa halda fyrirlestra um í dag og á morgun um næringu og heilsu. Fyrirlestrarnir verða opnir á facebooksíðu Now á Íslandi

Lífið samstarf 30. september 2020 12:46

Binni Glee hefur misst fimmtíu kíló á einu ári

Brynjar Steinn, betur þekktur sem Binni Glee, hefur misst fimmtíu kíló á tólf mánuðum eftir að hann fór á mataræðið vinsæla ketó.

Lífið 28. september 2020 12:31

Seld sú hugmynd að grannur líkami sé það eina sem er aðlaðandi

Sjálfsmyndin hlýtur verulegan skaða af því að alast upp við stöðug skilaboð þess efnis að þinn líkami sé ekki í lagi, segir einkaþjálfarinn Ásdís Inga Haraldsdóttir. Að öðlast matarfrelsi breytti sambandi hennar við bæði mat og hreyfingu.

Lífið 27. september 2020 11:00

120 fjallstoppar, Landvættir og fjögur börn á sjö árum

Lífið er í Outlook segir viðmælandi kaffispjallsins þessa helgina, Júlía Rós Atladóttir framkvæmdastjóri Distica.

Atvinnulíf 26. september 2020 10:00

Hvað hefur þú gert fyrir heilsuna í dag?

Á hverjum einasta degi höfum við mjög mikið val um það hvort við höldum góðri heilsu eða stuðlum að versnandi heilsu.

Skoðun 25. september 2020 13:00

Líðan starfsfólks snýst ekki um það sem er í tísku hverju sinni

Fagleg heilsa, félagsleg heilsa, líkamleg heilsa, andleg heilsa og fleira. Allt eru þetta flokkar sem skipta máli þegar hugað er að líðan starfsfólks á vinnustöðum.

Atvinnulíf 23. september 2020 15:31

Nám á tímum Co­vid-19: 10 ráð

Síðastliðna mánuði hefur þjóðin gengið í gegnum rússíbanareið hvað varðar breytt líferni og reglur um hegðun. Covid-19 hefur haft áhrif á okkur öll, mörg okkar hafa þurft að vinna að heiman og kennsla hefur víða farið fram með rafrænum hætti.

Skoðun 23. september 2020 12:00

Horfðu til sótt­varna á líkams­ræktar­stöðvum við mat á hve margir fóru í sótt­kví

Hjúkrunarfræðingur smitrakningateymisins segir að horfa verða til hvernig sóttvörnum er háttað þegar lagt er mat á það hve margir þurfa að fara í sóttkví.

Innlent 23. september 2020 11:03

Hjónabandsráðgjöf, lífstílsráðgjöf og fleira fyrir starfsfólk

Velferðaþjónusta er orðin að veruleika á sumum vinnustöðum. Hér er dæmi um innleiðingu velferðarþjónustu hjá Samkaup sem nær yfir 1400 starfsmenn um land allt.

Atvinnulíf 23. september 2020 09:01

„Allir ættu að eiga 30 mínútur á dag til þess að hlúa að heilsu sinni“

Síðustu daga hefur áskorunin #3030heilsa vakið mikla athygli á samfélagsmiðlum. Á bak við þetta átak er náms- og starfsráðgjafinn Sigrún Fjeldsted, fyrrum afrekskona í frjálsum íþróttum. Þetta framtak hennar gengur út á að hreyfa sig í 30 mínútur á hverjum degi í 30 daga.

Lífið 21. september 2020 12:02

Afmæliskönnun Sameinuðu þjóðanna: Mikill stuðningur við alþjóðlega samvinnu

Heimsbyggðin hefur áhyggjur af aðgangi að heilsugæslu, hreinu drykkjarvatni, hreinlætisaðstöðu og menntun, ef marka má niðurstöður könnunar Sameinuðu þjóðanna á afstöðu til heimsmála.

Heimsmarkmiðin 21. september 2020 10:24

Mest lesið